肾不好的人，容易出现“2疼1黑”，对照看看，你的肾还好吗？

1.脚后跟疼

辩证：足少阴肾经起于足底涌泉穴，循行经过足跟。若肾阴耗损过度，虚火内生，就容易灼伤肾经气血，造成足跟部疼痛。同时，肾阳不足，寒湿内生，气血凝滞，也会产生疼痛

伴有：

表现： 肾阴虚者：除足跟疼痛外，还常伴有腰膝酸软且疼痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦等

肾阳虚者：足跟冷痛明显，遇寒加重，得温痛减，夜尿多

调理思路：滋阴补肾，清热降火/温补肾阳，通络止痛。

参考：肾阴虚：知柏地黄丸搭配左归丸

肾阳虚：金匮肾气丸搭配仙灵骨葆胶囊

2.腰疼

辩证： 腰为肾之府，肾阳亏虚，虚寒内生，寒凝则气血不畅，致使腰骶部疼痛。

伴有：小腹冷痛，得温则减，白带清稀量多（女性），性欲减退，夜尿频多，大便溏薄。

调理思路：温补肾阳，散寒止痛

参考：桂附地黄丸搭配艾附暖宫丸（女性）或茴香橘核丸（男性）

3.黑眼圈

辩证：肾主藏精，其色为黑。当肾精亏虚，眼周肌肤失养，加之肾之本色外露，就会在眼周形成明显的黑眼圈。此外，肾阳不足，血行不畅，眼部血液循环不畅，瘀血阻滞，也会加重黑眼圈症状。

表现：肾精亏虚者，除黑眼圈外，伴有头晕目眩，记忆力减退，牙齿松动，头发早白或脱发，腰膝酸软等

肾阳虚者，除黑眼圈外，伴有身体畏寒怕冷，精神疲惫，嗜睡，小便清长，夜尿多

调理思路：补肾填精/温补肾阳

参考：肾精亏虚：五子衍宗丸搭配归脾丸

肾阳虚：右归丸配合复方丹参片

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